A FREESTYLER™ rendszer élettani hatása
A hagyományos edzéstechnikák alapvetően biztosítják a jó fizikai és szellemi egészséget, a magasabb életminőséget és az egészséges, szép testalkatot. A rugalmas ellenállás edzésben történő felhasználásával számos további előnyre tehetünk szert, például súlycsökkenést, növekvő fizikai erőt és rugalmasságot érhetünk el, megszüntethetjük a hátfájásunkat, leküzdhetjük a csontritkulást és növelhetjük belső energiáinkat, tehát egészségesebbek lehetünk. Ez a FREESTYLER™ edzőrendszer fő célkitűzése.
Az élettani hatásokat több kategoriára bontottuk, hogy egyszerűbb legyen őket értelmezni.
Kutatók bebizonyították, hogy ha gyakorlatokon részvevők tudatában vannak annak melyek a gakorlatok hatásai, akkor a gyakorlatok 30% -al is hatékonyabbak letnek.
- Rugalmasság
- Erősítés
- Hátfájás csökkentése
- Csontriklás elkerülése
- Funkcionalitás
- Súlycsökkenés
- Jó közérzet
- Wellnesz
